圓富行銷專線：0978660562，土地房屋二胎、軍公教

睡回籠覺的四大好處

 ❶解除睡眠不足 
就算是只有5分鐘、10分鐘的回籠覺，也可以減少睡眠不足的程度。就像是中午午休的時候，短時間小睡一會兒的話， 醒過來之後會覺得精神舒暢。 

❷抗壓荷爾蒙的作用 
在預定的起床時刻前後，血液中名為皮質醇的荷爾蒙濃度會急遽上升。皮質醇有緩和壓力的功效，會引發名為「欣快」的超然幸福與知足精神狀態。 

❸從外界傳來的刺激會變得輕柔 
身體進入深層睡眠的時候，從外界傳來的刺激會在中途就被阻攔，但隨著像是回籠覺這樣的淺層睡眠，腦部可以稍微得到外界傳來的刺激。

睡回籠覺的時候，會感覺到朦朧的光線、聲音響動、棉被的柔和觸感等，彷彿置身於特別輕柔而幸福的空間。 

❹可以看到早晨夢的後續發展 
清晨的時候，常會進入淺層睡眠的快速動眼期，身體的肌肉雖然是呈現休息狀態，但頭腦機能卻非常活躍，這個時候會有意識的作夢，但也常發生作夢到一半，

就突然起床的事，大部分的人都會非常在意夢的後續發展，此時再度睡上回籠覺的話，很容易再度延續夢境。

圓富行銷貸款

服務專線:0978-660562(24H)

https://www.yuanfuassets.com.tw/index_2.html

民間房貸,代償融資,軍公教房貸,房子二胎,銀行代辦,土地借錢,房貸轉貸,土地持分借款,廠房二胎,銀行信貸,民間代償,房貸全額貸,農地持分借款,查封解套,不動產抵押,房貸問題,三胎代償,都市計劃地,工業用地,農會二胎,魚塭養地借款,代償高利,銀行房貸,我要辦房貸,漁塭地持分,民宿貸款,農地借款,銀行房貸二胎,建地貸款,辦公大樓借貸,房貸增轉貸